Het verslag
Beter worden in Kyorugi? Dave Cook kwam ons wijzer maken.
Altijd een leuke afwisseling om een training te krijgen van een niet-Ilyo-trainer. Vandaag verwelkomen we Dave Cook.
In paren werd de opwarming uitgevoerd: Wout en Dave tonen samen voor.
En de paren doen Wout en Dave na.
Nog steeds opwarming met Dave en Wout.
De Ilyo-paren bootsen Dave en Wout na.
Dave bracht enkele sparring-technieken aan.
En iedereen was met volle aandacht naar Dave aan het luisteren.
Dankzij zijn ervaring bracht Dave onze Ilyo-leden enkele wijsheden aan.
Stretchen ... belangrijk.
Stretchen ... belangrijk (2).
Dave toont een stretching voor.
Bedankt voor de leerzame training, Dave.
En een gekke-bekken-foto mag niet ontbreken.