Het verslag
Verbroedering met club Daeryon uit Aalst door samen te trainen in Aarschot.
Interclub-training met Daeryon uit Aalst en Ilyo uit Aarschot.
Johan gaf de training.
Opwarming.
Opwarming (2).
Opwarming (3).
Opwarming (4).
Leuke opwarming.
Opwarming (5).
Stretching, niet onbelangrijk om leniger te worden.
Na de opwarming meer actie tijdens de interclub Ilyo-Daeryon.
Altijd leuk en leerzaam om met anderen samen te trainen.
Het gaat er hevig aan toe en iedereen doet zijn best naar eigen vermogen.
Ludo is nog steeds lenig.
Trainen van de buikspieren.
Enkele trapbewegingen inoefenen.
Licht sparren.
Licht sparren (2).
Licht sparren (3).
Licht sparren (4).
Sparren met helm ... het gaat er al heviger en harder aan toe.
Sparren met helm ... het gaat er al heviger en harder aan toe (2).
Sparren met helm ... het gaat er al heviger en harder aan toe (3).
Interclub Ilyo - Daeryon: een ervaring rijker dankzij de gezamenlijke training.
Bij een groepsfoto hoort een gekke-bekken-foto.