Stijloefeningen of Poomsee
- Dit zijn in te studeren oefeningen tegen een denkbeeldige tegenstander met als doel het onder de knie krijgen van de diverse arm en been technieken. Hierin zijn ook drie hoofdgroepen nl. de Palgue en de Taeguc voor de WTF en de Hyungi voor de ITF.
Zelfverdediging of Hosinsul
- Terwijl een Taekwondo- wedstrijd voornamelijk bestaat uit traptechnieken, leert men zich bij de zelfverdediging te verdedigen door middel van allerlei grepen en klemmen.
Breektesten of Kyokpa
- Het breken van houten planken is eveneens een belangrijk onderdeel van deze sport en de gesprongen breekoefeningen leveren daarbij spectaculaire beelden op.
Toelichting over Taekwondo door Ilyo
Sparring (vrijkamp) of Kyorugi
- Na de leeftijd van 8 jaar bereikt te hebben kan men deelnemen aan wedstrijden.Dit gebeurt altijd onder het waakzaam oog van de oefenmeester en onder leiding van ervaren scheidsrechters.Tijdens de wedstrijd zijn het dragen van een beschermingsvest, armbeschermers, beenbeschermers, kruisbeschermer en een hoofdbescherming verplicht.
- De deelnemers worden ingedeeld in verschillende klassen volgens leeftijd, gordel, gewicht en geslacht.
- Zo kent men:
- voor de 8 jarigen: de debutanten
- voor de 9 t/m de 13 jarigen: de aspiranten
- voor de 14 t/m de 17 jarigen: de junioren
- voor de + 17 jarigen: de senioren
Springtechnieken
- De verschillende traptechnieken worden ook in de hoogte en in afstand toegepast, of draaiend in de lucht. Deze technieken zijn weggelegd voor de bedreven taekwondoka. Ze liggen in ieders bereik mits het aanleren van technieken en inoefening.